Door middel van onderstaande filmpjes kunt u eenvoudig controleren hoe het gesteld is met uw lichaamshouding.
Wist u dat uw houding invloed heeft op vele lichaamsfuncties en het dan ook van groot belang is voor uw gezondheid dat u een goede houding aanneemt?
Het toestaan van een slechte lichaamshouding heeft niet alleen gevolgen voor hoe goed je er uitziet en overkomt op andere mensen, maar ook voor de mate waarin rug-, nek-, schouder- en arm klachten voorkomen. Daarnaast heeft een minder dan optimale houding verrassend genoeg ook nog een enorme impact op je levensverwachting, vitale functies en hoe goed je je voelt.
Een aantal consequenties van een verslapte lichaamshouding op een rij:
- Verstijving van de nek en schouder spieren
- Vermoeidheid in de bovenrug
- Grotere kans op hoofdpijnklachten door irritatie van zenuwen rond schedel en spanning rond het hoofd
- Versneld slijtage proces
- Verkramping in de lage rug en vermoeidheid tussen de schouderbladen door gebruik van verkeerde spiergroepen
- Verslechterde balans met grotere kans op vallen
- Hersenen worden minder geactiveerd (je houdingsapparaat is cruciaal voor het activeren en ontwikkelen van je brein) Het is zelfs aangetoond dat een voorwaartse nek- en hoofd positie het IQ vermindert!
- Directe relatie met hoe je je voelt. Een in elkaar gezakte houding geeft direct minder activering en vermindert de optimale functie van je hersenen
- Slechte houding is voorspellend voor daling van de levensverwachting
- Long en hart functie plus circulatie zijn minder optimaal
Heeft u naar aanleiding van onderstaande video’s nog vragen of wilt u dat één van onze chiropractoren eens met u meekijkt naar uw houding? Boek dan nu online een afspraak (voor bestaande patiënten) of een gratis en vrijblijvende screening (voor nieuwe patiënten).
